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50歳からはじめる「20代のカラダづくり」

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スーパースターのダイエット&筋トレ(これが誰だか、あなたにはわかる?)

こんにちは、みなさん。PBです(いえ、プレーボーイではない。それは、セレブなエロ本)。
ダフクさんが、コメントで、『PBさん』と呼びかけてくれたのが、たいそう気に入ったので、
今後、“PB”で行きます(ポニーボーイです)。

きょうは、まず、これをご覧ください。これが、すぐさま、誰だかわかったら、
あなたは、とんでもなく韓国が誇る大スター、ぺ・ヨンジュンの大ファンにちがいない
(…わたしは、個人的には、決して嫌いではないけれど、彼が画面の向こうで、
『日本の家族のみなさぁ~ん♪』と白い歯見せて叫ぶたびに、
「…アンタとオレのどこに家族らしい共通点があると言うんだ。
オレは、そんなにカッコよくないし、爽やかでもないわい。プンプン」と激怒しておる次第です)。

p2.jpg

ぺ・ヨンジュンたら、ただでさえ、カッコいいのに

脱いでも、スゴイんです

最初、ネットでこの画像みつけたときには、「ええ!本当に、かい?」
(“ぺ”って、苗字ですか?)すぐには、信じられませんでしたよ。
だって、わたし頭の中のぺは、これです…
p3.jpg

(…畜生、ぺの奴、爽やかな上に、チン肉モコモコなら、女にもて放題やないけぇ!)。


この筋肉ムキムキ状態のぺの画像を紹介していたブログの記事によれば、
『ぺ氏は、韓国映画“スキャンダル”を撮り終えた直後から、本格的に肉体改造に臨んだ』
とのことです。韓国のトップボディビルダー、イム・ジョンビル氏の指導のもと、わずか
100日で、この状態に仕上げたってんだから、驚きだい(…根性まであるとなると、
わたしのような凡人など、彼に勝るところなどまったくないということになります)。

…いや、たいしたもんだよ。さすがだ。

そして、わたしがこの話にたいへん興味を覚えたのは、その食事の徹底ぶりにあります。
「一日4回に分けて摂取したものは、鶏の胸肉300g、野菜300g、白米200g。さらに、水8リットル
これは、わたしの知識から考察するに、ローカーボダイエットを基本にしたものだと思います。

これを、100日やり通すんだから、すごいっすね
(水以外は、子供でも、もう少し食べますよ。フツウ)

この記事に書かれていることは、ちょっと、研究する価値がありそうです。
幸いにも、このときの様子をダイエット&トレーニング写真集として
出版しているらしいので、わたくしPB、日本のダイエッター&トレーニー
のために、

身銭を切って購入

し、調査したいと

思います。

結果を待て!!


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この記事に対するコメント

え~??
女の人って 、チン肉モコモコ 間違え 
ここまでの筋肉ムキムキって 好きかな?
先日の アンアン という 女性雑誌に
アンケートが あったけど
メタボは もちろん 人気ないが
筋肉ムキムキも 人気なかったような…

こういうの 好きなのは
BL(ボーイズ・ラブ推進委員会の方)だと思うが…
【2010/01/27 13:14】 URL | ふーこ #- [ 編集]

No Title
ええ!そうなんすかぁ!!
やばいなぁー、それは、知らんかった…

わたしは、てっきり、
「女性は、筋肉が好きである」
と思い込んでましたよ(アルプスの少女
ハイジのような瞳で、虚空を見つめながら、
物思いに耽るポニーボーイであった)。

…とすると、やっぱ、“金(きん)”のほうですか?
女性って、ほんと、“金”のつくものが
好きなんですね…
【2010/01/27 13:32】 URL | ポニーボーイ #HfMzn2gY [ 編集]

リー&ぺ
リーさん&ぺさんをダブル目標に!?(笑)

私も、あんまムキムキの場合は引いてしまいますね。
ちょっとマニアックすぎます。

盛りすぎず、かといって、プニョッもしていない、
細マッチョが良いと思います。
桜井翔君のように!
【2010/01/27 20:00】 URL | 痩せ魂! #- [ 編集]

No Title
ぺ〇スバンドさん、こんばんは!
気に入ってもらって何よりですw
私のようなダイエッターやトレーニー(笑)のためにも、期待して待ってます!!
【2010/01/28 01:01】 URL | ダフク #- [ 編集]

No Title
気に入った!!そのぺ◎スバンドってぇ、
ハンネ(しかし、よくそんな語彙が女性の
頭の中に…)。

…ちなみに、桜井翔くんって、嵐のね。
嵐の歌、好きですよ♪ でも、ジャーニーズ系で一番は、やはり、フォーリーブスでしょ?
なんでしったっけ?オリモノなんとかって二枚目いましたよね。ああ、なつかしいな。
【2010/01/28 03:09】 URL | ポニーボーイ #HfMzn2gY [ 編集]

No Title
すごいですねー!
本当にぺさんなんですよね?びっくりー!
そりゃモテますよね…。
水を多く飲むダイエットって懐かしいですね。
私もいつも多めには飲んでるんですけど、ここまで徹底してやったらすごく痩せるのかなぁ?
やってみるべきか…悩む。
応援ポチポチ♪
【2010/01/28 09:52】 URL | minami #o/PXu/q6 [ 編集]

はじめまして
訪問・コメントありがとうございますv-266
個人的に、ほどほど鍛え抜かれた体はすてきだと思いますが、
もし本当に今のぺ・ヨンジュンさんの体だとすると、
これまでのイメージ、これからのイメージがかわってきますね

ぜひ、実践結果を教えてくださいね。
夫にも試してもらおうかな?v-15
【2010/01/28 14:16】 URL | わかな #- [ 編集]


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プロフィール

50歳になったポニーボーイ

Author:50歳になったポニーボーイ
■ピーク時のカラダのデータ■
年齢:46歳
身長:172cm
腹囲:不明
体重:78.5kg
体脂肪率:不明
       [平成18年当時]
■最新のカラダのデータ■
年齢:50歳
身長:172cm
腹囲:74.5cm
体重:57.8kg
体脂肪率:13.4%
       [平成22年2月現在]

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